ピラティスのパーソナルトレーニングを開始してから1年3ヶ月。もう何度も書いているけれど、ピラティスとの出会いは衝撃的かつ、ラッキーだった。それまで大好きなエアロビクスをするのに、体力と高い心肺機能(肺活量は4000cc超え)、それにバレリーナと同じくらいと言われた柔軟性に任せて、無理やり身体を動かしていたといっても過言ではない。自分では”無理やり”とは思わず、年齢的にも30代だったから、特に不調もなくやってこれたのだと思う。でも、年齢は正直で、無理をしたひずみが回復するのにだんだんと時...
あ っというまに大晦日です。今年も終わりです。 今年を振り返って思うのは唯一つ、...
十数年ぶりに、歯医者さんに行って来ました!歯医者さんは大っ嫌いなんですが、昔詰めたところが欠けて、痛くなってきたので仕方なく…待合いで待っている間もドキドキでした(>_<)痛くても嫌がらずに通ってたりゅうは偉いよ!りゅうの場合、帰りに行くゲーセンが楽しみだっただけですけど…(^_^;)
11月にはいってすぐ、中山寺に七五三のお参りに行きましたが、記念撮影は日をあらた...
先週のにのちゃんいいともをざっと編集することで、本日の「拝啓、~」祭りを乗り切っ...