皆さん今日も一日お仕事ご苦労様です！ 仕事帰りのアフターラン順調に続いてますよ。 今日は1時間ゆっくり、ゆったり、まったり、12㌔走って来ました。 何事も頑張り過ぎないのが自分には丁度いい…。 走った後の自分へのご褒美も忘れません！ 最近マックカフェにハマってますO(≧∇≦)o。 ホットドックのチリマスタード激旨です。僕は、いつも店員さんにホットドックを2度焼きしてもらっています。 カフェラテにも無言でガムシロ3つ付けてもらっています。 いつもアリガト。