修です。昨日の休日もちょっとだけトレーニングです。以前、ラジオの番組でもお話したんですが、今年に入ってからトレーニングダイアリーをつけています。これがまた楽しくて…。 その日走った距離や時間…週間総走行距離に月間総走行距離…。自分の体調や体重などなど…細かく書いていくうちにどんどん楽しくなって来て、俄然燃えてくるんですよね～。