出産後から、ず〜っと気になっていた、整体。子供を一人産むごとに、体重は戻っても、どうしてもおなかの脂肪は増えていく一方。やっぱりこれは骨盤の歪みよねえ、なんとかしたいなあ、と、思っていたのです。でも、サロンなんかで整体受けると、ものすっごい高い。主婦にはなかなか出せない値段・・・なかなか試してみる勇気が持てませんでした。が！職場の先輩が、おススメの整骨院がある、というので、よくよく話を聞いてみると、無痛骨盤矯正が、健康保険適用で受けられるとのこと。とうことで、早速行ってみました！整骨院なんて、怪我した人とかが行くところと思っていたのですが、いやほんと、若い人も多くて、人気の整骨院のようでした。まずカウンセリングで悩んでいるところを聞いてもらい、それから院長自ら骨盤矯正。ぐぐっと押してもらう感じで、確かに痛くは無い。しかしその後のツボ押しの痛かったこと・・・！軽く押されただけなのに、もう痛くて痛くて思わず、「痛い痛い痛い〜！」と叫んでしまいました。続けて、EMSとやらをやってもらいました。よく、テレビショッピングとかで、ふっといベルトを腰に巻いてたりしますが、あれあれ、あれの強力版です。もう、これがすごいのです、おなかの筋肉にグイグイグイ〜って効く。しかもこれつけたままスクワット10分してくださいって。ゆっくりスクワットしただけなのに、もう5分過ぎから汗だらっだらでした。相当筋肉使ったってことだと思います。この機械、家に欲しい〜。そしてその後、肩と腰を中心に、念入りにマッサージ。あーもう、極楽です。担当の整体士さんもいい人だった。しめて1時間くらいのフルコースかなあ、これで、初診料＋730円ですよ。やっすーーい。これからマメに通おうっと。あ、そうそう、私は腹筋が相当弱ってるらしいです。3回帝王切開しました、って言ったら、あーそれは仕方が無いですね、って。でも、痩せるのにはこの筋肉が一番大事なんだって。これからテレビを観るときは、常にこの体勢を一生とりなさい、と、簡単にできる腹筋強化スタイルを教えてもらいました。やっぱこういうの、雑誌で読んだりテレビで観たりするより、実際やってもらうのが一番わかりやすい。そろそろ本気で取り組んで、いい加減、「4人目？」と言われるこのお腹とはオサラバしたい！がんばるぞー！！