にのみー（似とらん）が側に来てくれるとトキメく

何か始めるとその話題ばっか続いてごみんなさい。

Fitを始めて5日。
私の身体にある変化が…体重が増えてきた。がーん

Fit計測とは別に毎朝体重と体脂肪率を測って記録していたのですが
大豆クッキー（続行中）を始めてからチョリチョリ減り続けていた体重が
ちょっとずつ戻っていくのです。
が、しかし！毎日体脂肪率が減っていく！
大豆クッキーだけの時はピクリとも動かん（たまに増えていた）体脂肪率なのに

てな話をFit仲間の同僚に訴えたら彼女も同じらしく
「筋肉になってるんじゃないですか？脂肪より筋肉の方が重いじゃないですか」
えー！？まだココにもココにもココにも脂肪が残っているのに
まず脂肪を燃焼しつくしてから筋肉化してくれよ〜

と、一瞬思いましたがこんな簡単に筋肉になるわけはなかろう
考えられるのは睡眠時間の減少です。
（同僚ちゃんの場合は夜に甘味を食ってしまったらしい）

Fitを始めるとついつい夢中になってしまい
睡眠時間が毎日2時間ほど減っているのです。
昨日も夢中になりすぎて気づくと12時半でした（翌日の運動貯金出来た）。
それからあれやこれややっていたら軽く2時
しかし起床時間は毎朝6時
これが体重増加の原因ではないかなー
こーゆーこと（専門用語不明）きちんと調べてみたいです。

Fitやりつつ日々の諸々をこなしつつ睡眠もキチンととりたい←えらい！

友達から欲しくなるので煽ってくれるなと言われたので
Fitのここが楽しいわよ！なところをあげてみます。

ヨガのポーズが気持ちよく決められるようになったり（まだだけど）
筋トレの回数をこなせるようになる充実感的楽しさも大きいのですが
（翌日の筋肉痛が新鮮で心地よい←ぜんぜん運動しとらんかったから）
ゲーム的要素の楽しい部分では

踏み台ダンス

音楽のリズムに合わせてボードを使ってステップを踏む有酸素運動なのですが
横にズラリと自作Miiズが並んで一緒に踊ってくれるのがひじょーに楽しい
今夜の両隣は誰かしら？とワクワクしながら
ダンス中に隣同士でニッコリ笑いあったり（もちろん部屋にはわたし一人...）
チームあらしの皆さんはステップが華麗ねぇとか