生まれて初！インテグラルヨガに参加してきました。私の母も絶賛のヨガ。ママさんたちにも人気のヨガ。こりゃやってみるしかないでしょう。

　インドの要素がより強いインテグラルヨガ。まずはお祈り？！「オーム〜〜〜〜」とかなんとか先生の力強い声でヨガの幕が開いたのでした。

　体の動きに意識を集中するヨガ。呼吸から筋肉の動きまで，普段感じでいない感覚に神経を集中する・・・・

　照明を落とした部屋で先生の声だけが静かに響き渡る・・・。これはリラックスできるな・・・・・・・

　と思いたいと...

今日は以前から気になっていた『こどもの城』へ行ってきましたっチケットは新聞屋さんから戴いていたものがあったので大ママも道ずれに＾＾朝一で行ったから混んでいないかな？と思っていたけどやっぱり夏休みですね．．．どんどん人が増えていき、しまいには愛結を見つけるのが困難になるまでの激混み!!いろんな遊具があり、１日中遊べますっ中でも気に入っていたのはボーリング！ハマってたから今度本当のボ

upが遅くなったけど〜〜ブログのお友達「kikorinママの子育て日記帳！」の　　kikorinママさんから〜〜・・・↓１号＆２号に・・それぞれミッキーとミニーちゃんの♪↓お姉ちゃんにはデイジーの♪と〜〜っても可愛いポストカードが・・　　しかも〜〜ディズニーランドから届いたよっ！ありがとう〜〜〜〜♪めちゃ嬉しーーーー！！！ちゃんと「２５周年」のスタンプも＾＾本当に〜〜ありがとう〜♪大切〜〜にサイドボード（子供達が触れない所＾＾）に飾ってありま〜す♪ちょっと前に私が悩んでた時とか、、メールで相談に乗ってくれたり・・　　ホントに素敵なお友達っ♪（って会った事が無いけど＞＜）これからも、同じ双子ちゃんのママさんとして、、よろしくね！

ツヨはリラックスするとよく笑います。
笑ってくれるのはとても嬉しいです。
①ごきげんな感じでニコニコしていたり、
②ゲラゲラ笑っていたり、
③キャーという悲鳴を交えながら奇声を発していたり・・・

最近家では夕方よく③が出ます。
少し耳がビリビリくるけど、楽しそうに遊んでいるときは
それなりに緊張した外から帰って、家ですごくリラックスできているんだろうなぁ、
と思い私も安心します。
遊んでいるときは楽しそうだし、コトとじゃれてよく声が出ているときもあります。

困るのは（やっぱりきた）・・・

子供たちは夏休みだったというのに、私はブログの更新を１週間以上さぼっておりました...

昨日は午前中から久し振りに保健センターへ行って、そのままイオンへ。珍しく２人共ベビーカーで寝てくれたのぉ～、でも寝たのが夕方５時近くもっと早く寝てくれぇ。。。せっかくなので起きるまでお買い物。１時間ほど満喫そんなささやかな喜び、夕ご飯とかはバタバタだったけどねぇ。。。そして今日から旦那がお休みなので一緒にサークルに参加。ちょっと照れちゃう今回は『小麦粉粘土で遊ぼう』なのぉ～。初めてで面白かっ

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すっかり連休ボケでございます．．．連日暑い日が続いていますが、体調など崩されていませんか？今日も東京は３３度になるみたいで外に出るのがちょっと怖い＾＾；≪連休初日≫愛結を大ママにみてもらい、お友達と都会へ行って来ましたっ雑貨屋さんを巡り、午後は楽しみにしていた場所へ♪実はこれ、『デザートブッフェ』のチョコレートファウンテンなんですっ滝のように流れている３種類のチョコにイチゴ・メ